Bonjour tout le monde

Nos chiffres 43 km et 615 de D+  ,une crevaison et deux pinders sans gravité et six  membres présents au départ pour la sortie club proposée par notre ami Lorenzo,sur ses terres.

Des l 'entame nous avons grimpé un raidard de 17 pour cent pour l'échauffement ,puis nous avons effectué que des montées et des descentes à travers les champs et la forêt jusqu'à Provins

.Passage obligé de la montée du trou au chat ,nous avons longé les remparts pour en suite rentrer par les champs avec un bon vent de face.

Merci à Laurent pour cette ballade et le petit moment de convivialité,et je vous pose une question si vous avez une solution pour calmer notre ami Chris qui  est chaud patate    sur mes courbures ar en taille L

je vous donne rdv mardi 15 Août 2023 pour notre prochaine sortie club au départ du parking du pont Paillard de Blandy les Tours